Les bienfaits de la ruche : Partie 1 !

Les produits de la ruche (miel, propolis, pollen, gelée royale) ont des vertus alimentaires et médicinales au succès grandissant. L’apithérapie consiste à utiliser les produits récoltés, transformés ou sécrétés par l’abeille à des fins diététiques ou thérapeutiques.

La propolis

C’est un remède naturel aux mille vertus qui existe depuis que l’abeille est apparue. La propolis pure ou liquide est réputée pour ses effets bénéfiques dans le traitement et la prévention des affections respiratoires. Elle est également un cicatrisant très actif et favorise la guérison des brûlures, des plaies. La propolis est préconisée essentiellement dans les 3 domaines suivants :

Dermatologique : brûlure, abcès, verrue, eczéma…
ORL : angine, bronchite, sinusite, pharyngite…
Dentaire : aphte, gingivite, douleur dentaire hygiène buccale…

Il existe plusieurs variétés :

La propolis blanche qui est la plus douce. Elle est merveilleuse pour la peau, la gorge.
La propolis jaune. Elle est active dans le temps et idéale pour renforcer l’immunité générale.
La propolis noire. Elle agit rapidement et s’utilise à petite dose pour soulager des maux de l’hiver.

Vous l’aurez compris la propolis est une alliée pour se préparer à l’hiver, c’est un bouclier naturel puissant à prendre en cure dès à présent !

Le miel

C’est un aliment énergétique qui comporte plus de 30 minéraux, des vitamines et des antioxydants. Il est le produit de la ruche le plus utilisé. Dans le jargon de la naturopathie il est un « alicament » (un aliment santé).

Ses propriétés antiseptiques, antibactériennes, anti-inflammatoires, et antioxydantes soulagent les maux de gorge et favorise la cicatrisation. En cas d’insomnie ou de stress privilégiez les miels de lavande ou d’aubépine..

Le miel favorise l’assimilation des minéraux et a une action bénéfique sur la croissance.

Au niveau digestif, il exerce un effet prébiotique et apaise certaines colites digestives et brûlures d’estomac.