Véritable fléau et pourtant encore peu méconnue, l’allergie affecte plus de 30 % des français. En effet les manifestations les plus courantes se déroulent au cours du printemps et de l’été. Les allergies saisonnières (également appelées rhinites allergiques ou rhumes des foins), font suite à un processus physiologique causé par le contact avec des allergènes, par voie respiratoire ou cutanée. En effet l’organisme réagit et se défend, en déclenchant une réaction allergique où divers symptômes se manifestent (difficulté à respirer, sensation de nez bouché, yeux larmoyants, éruption cutanée…). Ces allergies peuvent affecter tout le monde et à n’importe quel moment de la vie en perturbant le quotidien. Des traitement naturels existent pour soulager !
Les probiotiques
En renforçant l’immunité et en restaurant la flore intestinale, les probiotiques ont la capacité de maintenir la tolérance aux allergènes. Ils agissent en colonisant l’intestin et en favorisant un équilibre sain de la flore intestinale qui joue un rôle crucial dans la régulation du système immunitaire. Lors du choix d’un probiotique pour soulager les allergies saisonnières, il est important de rechercher des souches spécifiques telles que :
- Lactobacillus rhamnosus
- Lactobacillus acidophilus
- Bifidobacterium lactis
La vitamine C
Elle est une vitamine essentielle et joue un rôle crucial dans le maintien du système immunitaire et dans la lutte contre les allergies saisonnières. Elle est aussi un puissant antioxydant qui peut aider à réduire l’inflammation dans le corps y compris dans les voies respiratoires. La vitamine C se trouve naturellement dans de nombreux aliments (oranges, citrons, kiwis, poivrons, brocolis …).
Les huiles essentielles
Elles sont également recommandées pour prévenir et pour traiter les allergies saisonnières.
L’huile essentielle d’estragon ou encore la camomille romaine ont des propriétés antiallergiques et anti
inflammatoires. Elles peuvent tonifier l’organisme et les réactions allergiques. Le recours à l’aromathérapie doit être ponctuel et accompagné !
La gemmothérapie
A base de bourgeons et de jeunes pousses d’arbres et de plantes, elle renferme une concentration élevée de principes actifs et de nutriments .
- Le bourgeon de cassis : anti allergique et anti inflammatoire. Il aide à réduire les réactions allergiques en
régulant le système immunitaire et en diminuant l’inflammation. - Le bourgeon de noisetier : il aide à soulager les symptômes.
D’autres traitements naturels existent ! N’hésitez pas a vous rapprocher de votre thérapeute bien-être pour
personnaliser des conseils plus adaptés.
Toutes ces informations ne remplacent en aucun cas un traitement en cours et/ou un avis médical.
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